ハイク＆フライ講座とは・・ ちょっとまとめてみました。
毎月2回開催されるグループレッスン「ハイク＆フライ講座」では、ハイク＆フライに必要な技術や知識を学んでいきます。
・準備編
ルート設定、時間配分が大切になります。天気予報をもとに、今日どこまで行けるかということをシミュレーションします。
・ハイク編
疲れない歩き方、走り方を実践していきます。疲れないようになれば、体を無理に痛めつけることもなくなりますし、おのずとペースも上がります。
・フライト編
テイクオフ、ランディング技術が重要となります。いつでもどこでも飛び立って、降りられる技術を身に着けていきましょう。
＊いつでもどこでも飛んで降りていいわけではありません・・
空中では、その日のタスクを決めフライトしていきたいと思っています。
・そのほか
ハイク＆フライでの栄養補給、パッキングの方法、ナビゲーション、体のリカバリー法 などなど。
今後のご自分のハイク＆フライのスタイルに活かしていただけるよう、数多くのメニューを考えております。
